Test: Bạn 'bình thường' hay 'bất thường'

Bạn hãy giành thời gian đọc kỹ từng mục dưới đây, và ghi lại số thứ tự của những mục mà bạn thấy có mình trong đó. (Có thể mở ngoặc ghi chú về mức độ ít hay nhiều, mạnh hay nhẹ). Và sau đó, bạn có thể để lại comment dưới bài viết về kết quả bài test của bạn, Athena sẽ gửi tin nhắn tới bạn cùng thông điệp dành cho bạn dựa trên kết quả đó! :)

---

Bạn thấy mình có...???

1. Đủ mọi cảm xúc cao trào, kịch tính, dễ vui quá hoặc buồn quá, rất dễ bị căng thẳng, cáu kỉnh, mệt mỏi, thất vọng, chán nản.

2. Lệ thuộc cảm xúc vào 1 người, 1 mối quan hệ, 1 kiểu công việc, hay điều kiện vật chất để được vui vẻ, hạnh phúc. Khi không có người đó/ mối quan hệ đó/ công việc/ hay điều kiện vật chất đó, sẽ cảm thấy bất an, buồn bã, lo sợ, cô đơn, chán nản, hoặc ra sức bám víu, tuyệt vọng...

3. Sợ sự cô độc/ cô đơn. Sợ không ai biết, không ai hiểu, không ai lắng nghe, động viên, khen ngợi, ghi nhận mình.

4. Thường xuyên chỉ trích, so sánh, đánh giá, khó chịu, ... với những người xung quanh và hoàn cảnh.

5. Thường hay đổ lỗi cho một người, một điều gì đó, hoặc một hoàn cảnh nào đó, cho rằng chúng chính là nguyên nhân khiến mình khó chịu, buồn đau, thất vọng...

6. Ra sức chiến đấu, giành giật trong công việc, tương tác trong đời sống để khẳng định bản thân, được ghi nhận, có chỗ đứng, ra sức bảo vệ, vun đắp hình ảnh và quyền lợi cho bản thân.

7. Luôn cảm thấy thèm khát và nỗ lực để có được và có nhiều hơn về vật chất, tiền bạc, công danh.

8. Cảm giác mình đặc biệt hơn người, mọi vấn đề của mình là to tát nhất, quan trọng nhất.

9. Luôn gồng lên để cố trở thành một người giỏi giang, thành công, tốt đẹp, che giấu sự yếu đuối, thiếu tự tin, những tính 'xấu' của mình.

10. Mâu thuẫn nội tâm gay gắt: vừa yêu vừa ghét, vừa thèm khát vừa lo sợ, vừa ra vẻ vừa che đậy, vừa muốn vừa lười, vừa thương vừa ích kỷ, vừa tự ti vừa tự tôn, vừa  mệt mỏi/ căng thẳng/ thiếu thời gian vừa giết thời gian bằng những thú vui giải trí ko hữu ích, vừa muốn khẳng định mình vừa thấy mình thất bại/ thua kém...

11. Vô định, liên tục thả trôi trong đủ mọi suy nghĩ/ mường tượng rối ren trong tâm trí và cảm xúc. Trốn tránh sự vô định và chán nản bằng cách đắm chìm vào mạng xã hội, thông tin/chuyện phiếm/hay những cách giải trí ko chủ đích, ko hữu ích, ko ý nghĩa.

12. Luôn thấy mình chưa được nhìn nhận đúng với giá trị thật sự của mình, nhưng ko trả lời được câu hỏi giá trị thật sự của mình là gì.

13. Ra sức chứng minh, chứng tỏ năng lực và những đặc tính riêng biệt của mình thông qua tiền bạc, công danh, các mối quan hệ. Dễ cảm thấy chán nản, thất bại, thất vọng khi ko đạt được.

14. Mọi nỗ lực trong đời đều hướng về việc tạo dựng, bảo vệ, và vun đắp cho sự bền vững về vật chất, tài chính, danh tiếng - của bản thân mình, gia đình mình, và cộng đồng mà mình nghĩ rằng mình có trách nhiệm gánh vác.

Hãy cứ rộng mở thành thật chia sẻ bạn nhé. Sự chân thành, mộc mạc, thẳng thắn và thiện ý là chìa khóa gỡ bỏ những mâu thuẫn nội tâm!