Lời đáp:
Hầu hết mỗi người chúng ta nỗ lực 'tìm kiếm' hạnh phúc bằng cách tìm cách giải tỏa những dằn vặt nội tâm hoặc tìm cách lấp đầy/thoả mãn những khát khao của bản ngã. Ta tin rằng điều gì đó bên ngoài có thể mang lại cho ta hạnh phúc lâu dài nếu ta đạt được thứ mình khao khát và giải thoát ta được khỏi những nỗi đau. Chẳng hạn: Tôi sẽ hạnh phúc hơn nếu tôi có thể được tăng lương ... Nếu tôi có được chiếc túi / ngôi nhà / chiếc xe mà tôi đã luôn mơ ước ... Nếu tôi có thể hẹn hò với anh chàng đẹp trai đó trên phố .. .Nếu chồng / vợ thay đổi một chút, nếu không phải lo lắng về tiền bạc,… vv. Những giả định và điều kiện của hạnh phúc cứ kéo dài mãi mãi.
Mỗi khi bạn đạt được điều mình muốn hoặc khi nỗi đau được vỗ về, xoa dịu, bạn có thể thấy vui sướng và hài lòng trong một thời gian ngắn. Cảm giác hài lòng hoặc xoa dịu nhất thời đó là thứ chúng ta thường đánh đồng với "hạnh phúc". Kiểu “hạnh phúc” này thực ra chỉ là cảm giác nhất thời khi BẤT NGỜ có sự TẠM NGƯNG của 1 cơn đau kéo dài hoặc 1 khát khao âm ỉ đã lâu. Hay nói cách khác, thứ “hạnh phúc” mà chúng ta theo đuổi thực ra chỉ là cái khoảnh khắc ngắn ngủi khi tâm trí ta BẤT NGỜ có SỰ VẮNG BÓNG/TẠM BIẾN MẤT của một khát khao hay một nỗi đau. Sự vắng bóng tạm thời đó tạo ra “KHOẢNG LẶNG trong tâm trí” - nơi mà vốn dĩ lúc nào cũng bị choán lấy bởi những suy nghĩ đau đáu về việc cần thoả mãn khát khao hay lấp đầy sự bất mãn bởi nỗi đau nào đó.
Nhưng rồi theo thời gian, khi nỗi đau hay khát khao cụ thể đó đã vắng bóng lâu rồi, ta trở nên QUEN với việc nỗi đau đó/khát khao cụ thể đó ko tồn tại. Và khi nó ko tồn tại, ta ko còn cảm nhận được sự “vắng bóng” của nó!
Và vì vậy mà “niềm hạnh phúc chỉ xuất hiện khi bất chợt 1 nỗi đau/khát khao được xoa dịu” đó cũng ko còn! Lúc này, tâm trí ta đã lại tự động chuyển sang một khát khao/một nỗi đau khác để đau đáu vào mong muốn một khát khao hoặc nỗi đau khác đó được thoả mãn và xoa dịu.
Một vòng luẩn quẩn! Vì những khát khao và nỗi đau nội tâm ko bao giờ cạn kiệt! khi ta còn bị điều khiển bởi bản ngã và tâm trí bị lập trình.
Việc ta mải miết, nỗ lực tìm kiếm cảm giác “vắng bóng từng nỗi đau, từng khát khao” (mà ta gọi là hạnh phúc đó) là một chuỗi nỗ lực vô vọng ko hồi kết!
Hạnh phúc thực sự không nằm trong cuộc rượt đuổi này, mà nằm ở “an yên trong nội tâm” và “vui sống” trong sự biến chuyển vi diệu và từng khoảnh khắc hoàn hảo của sự sống.
Làm sao để có được an yên nội tại và vui sống giữa đời?
(Mời bạn đón đọc các bài viết tiếp theo!)
